Dziś szczególnie przypominamy sobie, jak ważne jest zauważanie emocji - swoich i innych. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego: dzieci, młodzież i dorosłych. Nie zawsze ją widać, ale zawsze zasługuje na zrozumienie, wsparcie i profesjonalną pomoc

Chcemy, aby nasza szkoła była miejscem, w którym każdy czuje się bezpiecznie i wie, że nie musi radzić sobie sam. Jeśli coś Cię przytłacza, czujesz smutek, brak energii, lęk – powiedz o tym komuś, komu ufasz. To pierwszy krok do ulgi.

Pamiętaj: proszenie o pomoc to oznaka odwagi.

Telefony pomocowe:

116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny 24/7),

800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,

116 123 - Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych (gdy potrzebujesz wsparcia dla siebie lub bliskich).

Jeśli Ty lub ktoś w Twoim otoczeniu mierzy się z trudnymi emocjami - nie czekaj. Zadzwoń. Porozmawiaj.

Razem tworzymy społeczność, która wspiera, słucha i jest obok.

#zyciewartejestrozmowy